قصة الموز مع القرود وعائلة الخضار والفاكهه

قصة الموز مع القرود وعائلة الخضار والفاكهه

لماذا يأكل القرد الموز
----------------

قصة الموز مع القرود وعائلة الخضار والفاكهه 1331722750661

فكر العلماء كثيراً وفكروا..لماذا يأكل القرد موز!!!!!

ولماذا القرد دائماً نشيط ؟؟!! ولا يجلس بالأرض ,بس يقفز من شجرة إلى أخرى؟؟

أجروا التجربة تلو الأخرى على القرد...إلى أن توصلوا إلى حقائق عجيبة عن الموز...

قصة الموز مع القرود وعائلة الخضار والفاكهه 1331722883131

حسد العلماء القرد 000 وجربوا الموز على الإنسان...وكان العجب العجاب...

فوجدوا:---

أنّ يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه

والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة

حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام

بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقه فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين

البارزين

ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة

ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما

قصة الموز مع القرود وعائلة الخضار والفاكهه 1331722978181

** الكآبة:

وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون

بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي

يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم

الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة

قصة الموز مع القرود وعائلة الخضار والفاكهه 1331723351701

** فقر الدم:

يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز

إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم

قصة الموز مع القرود وعائلة الخضار والفاكهه 1331723420811

** ضغط الدمّ:

هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض
بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم

قصة الموز مع القرود وعائلة الخضار والفاكهه 1331723545891

** تحفيز قدرة الدماغ:

في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار،

والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة

الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر

قصة الموز مع القرود وعائلة الخضار والفاكهه 1331723850691

** الإمساك:

يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فإن إدخاله في

الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على

التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة

قصة الموز مع القرود وعائلة الخضار والفاكهه 1331723971611

** الحموضة المعوية:

للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة

قصة الموز مع القرود وعائلة الخضار والفاكهه 1331724188701

** غثيان الصباح:

خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على

تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل

قصة الموز مع القرود وعائلة الخضار والفاكهه 1331724359191

** عضات البعوض:

قبل أن تفكر في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افرك عضات

البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموز ..التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار

قصة الموز مع القرود وعائلة الخضار والفاكهه 133172442881

** الأعصاب:

لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ

قصة الموز مع القرود وعائلة الخضار والفاكهه 1331724859491

**زيادة الوزن والعمل:

وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل

يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث

وجدت بأن سبب بدانة أكثر من 5,000 موظف كانت على الأرجح بسبب

ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على

مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية

بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة

الأكثر ملائمة لمنع البدانة

قصة الموز مع القرود وعائلة الخضار والفاكهه 1331724909851

**قرحة المعدة:

يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم. ويعتبر

الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات

المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.

قصة الموز مع القرود وعائلة الخضار والفاكهه 133172498241

** السيطرة على درجة الحرارة:

تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع

خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل

وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة

قصة الموز مع القرود وعائلة الخضار والفاكهه 1331723772821

** ( الإضرابات العاطفية الموسمية ) الحزن

يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية

بسبب توفر مادة التربوتوفان به

قصة الموز مع القرود وعائلة الخضار والفاكهه 1331723169451

قصة الموز مع القرود وعائلة الخضار والفاكهه 1331725606161

** التدخين:

يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين

لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم،

والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين

قصة الموز مع القرود وعائلة الخضار والفاكهه 1331725363401

** الإجهاد:

البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز

إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما

نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم

ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم

قصة الموز مع القرود وعائلة الخضار والفاكهه 1331725935341

** السكتات:

وفقاً لبحث في 'مجلة نيوإنجلند الطبية،

فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.

وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي

على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر

فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات،

ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل

القائل: تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب،

إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم.

قصة الموز مع القرود وعائلة الخضار والفاكهه 1331725695741

» عائلة الخضار